خواص میوه ی انگور : انگور میوه ای خوشمزه و منبع خوبی از مواد مغذی، که فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد همچنین مصرف این میوه، به ارتقای سلامتی شما کمک می‌کند. مهم ترین خواص میوه ی انگور : خنثی سازی رادیکال های آزاد توسط آنتی اکسیدان ها و کاهش خطر ابتلا به […]
خواص میوه ی موز : موز یک میوه ی محبوب و خوشمزه، که منبع خوبی از پتاسیم، ویتامین B6، ویتامین C، فیبر، منگنز و آنتی اکسیدان است، همچنین این میوه حاوی کربوهیدارت ها، به ویژه قندهای طبیعی مانند فروکتوز و گلوکز است. مهم ترین خواص میوه ی موز : خنثی سازی رادیکال […]
خواص میوه ی انار : انار میوه ای خوشمزه و منبع خوبی از مواد مغذی که فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد و همچنین این میوه یکی از خاص ترین میوه های جهان و مصرف این میوه در فصل پاییز به سلامتی شما کمک می‌کند اما فواید بیشمار آن در این مقاله کوچک نمی‌گنجد. […]
خواص میوه ی گلابی : گلابی میوه ای خوشمزه و مغذی، که منبع خوبی از فیبر، ویتامین C و پتاسیم است و همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی است، که از سلول های بدن در برابر آسیب محافظت می‌کنند. مهم ترین خواص : خنثی سازی رادیکال های آزاد توسط آنتی اکسیدان ها […]
خواص میوه ی خرمالو : خرمالو، میوه ای خوشمزه و پاییزی با طعمی دلچسب و منبع عالی ویتامین A، ویتامین C، ویتامین B6، منگنز و فیبر است. مهم ترین خواص خرمالو : با خنثی سازی رادیکال های آزاد توسط آنتی اکسیدان ها، به کاهش خطر ابتلا به سرطان، کمک می‌کند. […]
خواص میوه ی نارنگی : نارنگی، میوه ای خوشمزه و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است، که فواید زیادی برای سلامتی دارد. مهم ترین خواص : […]
خواص میوه ی انجیر : انجیر، میوه ای مغذی با فواید بسیار زیادی برای سلامتی است. این میوه منبع خوبی از فیبر، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و سایر مواد مغذی است. مهم ترین خواص : خنثی سازی رادیکال های آزاد توسط آنتی اکسیدان ها و کاهش خطر ابتلا به سرطان […]
خواص میوه ی سیب : سیب منبع خوبی از فیبر، ویتامین c و پتاسیم است. همچنین حاوی پلی فنول که آنتی اکسیدان هایی هستند که به محافظت در برابر بیماری های مزمن کمک می‌کنند. مهم ترین خواص میوه ی سیب : خنثی سازی رادیکال های آزاد، توسط آنتی اکسیدان ها و […]
